Приведённая ниже ссылка предназначена для того, чтобы помочь вам оценить вашу личную конституцию. Будьте честными и внимательными и выбирайте ответы, основываясь на том, какой вы есть, а не каким вы хотели бы быть. Отмечайте в себе чёткие тенденции и делайте оценки с учётом этнической обусловленности. Дайте себе время обдумать вопросы и помните – нет никого, кто относился бы к одной только вате, питте иликапхе. При ответе на каждый вопрос делайте тот выбор, который соответствует наиболее часто случающемуся выбору в вашей жизни. Кроме того, помните, что не бывает ни абсолютно правильных, ни абсолютно неправильных ответов.
Узнайте прямо сейчас к какому телесно-духовному типу вы принадлежите, пройдя по этой ссылке: http://u.to/dd0l
1.Если один счет очков гораздо выше, чем остальные, то это ваша преобладающая доша. Эта доша будет наиболее очевидной в вашей конституции, Если ее сумма, по крайней мере, в два раза выше, чем счет следующей доши. Однако, если какая-либо доша выше, ее также можно принять как доминирующую дошу.
2.Если счет для двух дош почти одинаков, то вы имеете тело с двумя дошами. Например, Вата (76), Питта (73) и Капха (45), то у васВата-Питта конституция.
3.Если все суммы одинаковы, то у вас уравновешенная конституция, которая встречается редко. Лучше пройдите тест снова и отвечайте более тщательно.
4.Если ваше состояние все время изменяется, например, если у вас то запор, то понос, то, вероятнее всего, это происходит из-за возбуждения Вата-доши.
А теперь самое главное, как можно применять это для создания здоровья и долголетия.
1.Употребляя в пищу именно те продукты,которые подходят вашему типу, вы чувствуете себя бодрым и энергичным, ваша пищеварительная система работает без сбоев,ваш вес в норме. 2. Занимаясь спортом, энергетическими практиками и физическими упражнениями, которые гармонизируют вашу дошу, вы получаете прилив сил, удовольствие и огромную пользу для всех систем организма. 3.Зная свой телесно-духовный тип, вы знаете свои сильные и слабые стороны,то как реагирует ваш организм на те или иные проявления погоды, сезонности и другие внешние проявления. Вы лучше понимаете себя и чувствуете свой организм. Здоровья и долголетия Вам!
|
