Достижение целей

Мы часто задумываемся о том, почему у одних людей складывается карьера, личная жизнь, общение с друзьями, а другие стараются похудеть на 5 килограммов, но остаются с прежним весом. Как бы правильно они не ставили перед собой цели и сколько бы решимости у них не было, ожидаемого результата добиться так и не удается. Так что же подразумевает под собой достижение целей и как правильно к нему подготовиться?
    Для того, чтобы достичь успеха, в первую очередь следует понять, что же такое цель. и как правильно ее сформулировать. Современные бизнес-тренеры отмечают, что цель - это конкретное место назначения, своеобразное сочетание мечты и действия, а также осознанный образ предвосхищаемого результата. И пока человек не поставит перед собой конкретную задачу, ничего происходить не будет, и, соответственно, никаких результатов он не добьется.
Как ставить цель?
Цели и достижение целей являются одной из основных составляющих жизнедеятельности человека. Никому никогда не удавалось достичь успеха без представления о том, что будет в конце сложного и тернистого пути. Поэтому при составлении списка целей крайне важно не то, где вы находитесь сейчас, и что было вчера, а то, куда вы желаете попасть. Будущее не может остаться без внимания, и, если вы его не запланируете, то за вас это совершит кто-то другой.
    При достижении поставленных целей важно отдаться им полностью, почувствовать прилив положительной энергии, вдохновения и физических сил, которые необходимы для реализации планов. Чтобы достичь успеха важно полное согласие сознания и подсознания, в противном случае человек начнет сомневаться в своих возможностях и погружаться в нерешительность и бездействие. Эксперты отмечают, что когда реализация определенного проекта входит в подсознание, человек начинает правильно мыслить и совершать действия автоматически. Таким образом, наше подсознание становится главным средством достижения целей.
    Два эффективных способа достижения целей:
1. Помощь окружающих. Люди, которые находятся рядом с вами – это полноценный ресурс в пути к желаемому. Окружение может вдохновлять, поддерживать, помогать. Можно завести блог и рассказывать в нем о ваших успехах в достижении целей. Читателями могут стать как близкие, так и незнакомые вам люди, возможно, появятся даже подписчики и вам уже точно нельзя будет сдаться и остановить начатое.
2. Радикальный метод. Предполагает в себе борьбу с одной из самых злостных бед современного человека – способностью размышлять. Многие из нас, когда не желают посещать спортивный зал начинают надумывать себе причины, согласно которым можно спокойно прогулять тренировку. Например, думать о том, что слишком частые физические нагрузки негативно влияют на организм, поэтому тренироваться не стоит каждый день.

    Также важно учитывать пять основных путей достижения целей, которые имеют позитивное направление:
1. Желание достичь результата. Подразумевается, что цель – желанна, и она стоит определенного усилия.
2. Уверенность в возможности реализации цели. Следует убедить свое подсознание в том, что цель возможно достичь при любых обстоятельствах.
3. Оценка затруднительности изменения поведения, которое необходимо для достижения цели. Важно осознать, что все сделанное для успеха приемлемо и соответствует вашим жизненным приоритетам.     
4. Уверенность в способностях для шагов, направленных на достижение поставленных целей. Необходимо убедить себя, что у вас имеется достаточное количество возможностей для реализации задач, которые были поставлены ранее.
5. Осознание собственной ценности. Убедите себя в том, что вы имеете достаточный уровень ответственности и заслужили достижения конкретной цели.
    В настоящее время можно найти множество лайф-коучингов, которые обучают правильной постановке целей и их последующей реализации. Среди большого количества методик,зачастую, сложно выбрать ту, которая действительно принесет пользу и заставит вас что-либо делать. В основе любой методики стоит классическая схема:
1. Изучить все, что связано с целью и путями ее достижения.
2. Составить подробный план действий на определенный период времени.
3. При наличии высокого уровня мотивации начать реализовать задуманное.
    На первый взгляд схема не представляет собой ничего сложного, однако для ее полноценной реализации следует подробно изучить методы достижения целей, которые помогут вам достичь желаемого результата:
•    Следует четко понять, что именно вас ждет впереди и представить себе это максимально конкретно. Визуализация способствует сосредоточению на конкретной цели, мечте, а также включает естественный фильтр для ума. Необходимо представлять цель в настоящем времени, как будто вы ее уже достигли и наслаждаетесь этим моментом.
•    Изменить привычное окружение. Жизненные принципы друзей, коллег или знакомых могут стать как положительной мотивацией, так и якорем, который будет тянуть вас на дно. Если вы окружите себя успешными бизнесменами, то вы и вами станете бизнесменом. Бывает, что не всегда получается внедриться в элитную компанию, однако не стоит расстраиваться. Всегда есть знакомые предприниматели, которые поведают вам основы бизнеса и расскажут о проблемах курса доллара.
•    Не противоречить себе. Никто и ничто не должно противоречить достижению вашей цели, даже если это внутренние убеждения или глубинные ценности. Например, заработает ли миллион человек, который убежден, что деньги – зло и достаются они только нечестным путем?
•    Не поворачивать назад. Нельзя сдаваться при первых же трудностях, так как именно они являются залогом успеха. Вы должны уметь находить выход из различных ситуаций, а не превращать их в тупиковые проблемы. Главное в решении любой задачи – правильно к ней отнестись. Важно видеть не трудности в возможностях, а возможности в трудностях.
•    Различать цели и средства. Если в ваших планах приобрести дом и для этого требуется немало средств, то следует работать над целью – дом, а не деньги. В противном случае, средства у вас появятся, вот только желаемый коттедж будет стоить уже в несколько раз дороже.